Entrenamiento personal
Entrena de manera individual
con toda la ayuda y apoyo para ti
Puede que estés en un momento en el que necesites un pequeño empujón, una guía para mejorar tu movimiento y tu calidad de vida.
Si consideras que tu caso es particular y lo que necesitas es un plan adaptado a ti, con el entrenamiento individual crearemos un plan a tu medida. Para ello tendremos en cuenta tu condición física, tu vida, tu estado de ánimo, tu voluntad y predisposición, tus lesiones o limitaciones, tus embarazos y tu edad para que puedas ir a tu ritmo.
Es para ti si…
- Quieres mejorar los patrones de movimiento diarios
- Mejorar tu forma física
- Disminuir el riesgo de lesión
- Mejorar tu movilidad
- Mejorar tu equilibrio
- Aumentar tu masa muscular y tu fuerza
- Mejorar la conciencia de movimiento
- Quieres entrenar en grupo bajo la supervisión de una profesional
Algunas preguntas frecuentes
Las clases tienen una duración de 55 min.
El precio de la sesión individual es de 32€. También hacemos un bono de 8 sesiones, de las cuales podrás cancelar 2 sin que se contabilice asistencia, a partir de ahí si no vienes contabilizará igualmente tu asistencia.
Existe una matrícula inicial de 30€.
- Tienes alguna patología que te impida realizar actividad física.
- Quieres resultados inmediatos.
- Quieres trabajar la fuerza de manera aislada sin consciencia en tu movimiento.
- Quieres entrenar en grupo.