Taller: parto y movimiento en pareja
Aumenta la confianza en el proceso fisiológico de dar a luz, conecta con tu pareja y confía en tu cuerpo.
La pareja o acompañante puede jugar un papel muy importante en el momento de dilatación y parto. Puede favorecer el bienestar de la mamá a través de un buen acompañamiento: movimiento, respiración, aplicación de calor, masajes…
En este taller, veremos la importancia del acompañante, las fases del parto, el papel de las contracciones y del dolor fisiológico en el parto. Trabajaremos la respiración y el movimiento entendiendo su papel en la colocación del bebé en la pelvis. Además haremos un repaso de las diferentes técnicas que podemos utilizar para manejar el dolor y el miedo.
Finalizamos practicando las posibilidades de movilizar a la mamá aunque tenga puesta la epidural. En todo momento, se favorece la participación y la resolución de dudas, haciendo del taller un momento donde compartir nuestras inquietudes.
- Conocer y preparar el cuerpo a nivel físico y sensorial para el proceso de parto.
- Conocer las necesidades de cada mamá.
- Conocer las distintas fases que transitamos desde que comienza el parto hasta que se produce el alumbramiento.
- Abordar el tema del dolor fisiológico y su relación con el parto, así como conocer estrategias que ayuden a manejar ese dolor.
- Entender como la movilidad de la pelvis y la respiración pueden ayudar durante la dilatación y el parto.
- Probar diferentes posiciones y movimientos que faciliten que la pelvis se adapte a nuestro bebé, durante la dilatación y el expulsivo, tanto con o sin epidural.
- Practicar técnicas de masaje, presiones y movimientos para aliviar el dolor fisiológico de las contracciones.
- Dar visibilidad al papel de la pareja o persona que te acompañe durante el parto, para que pueda sentirse partícipe del proceso y pueda implicarse con herramientas útiles, que ayuden a la mamá, pudiendo vivir el nacimiento del bebé en equipo.
- Resolver dudas e inquietudes que nos abordan en este momento o puedan surgir durante el taller.
¿Qué vas a aprender en el taller?
- Conocer que el dolor juega un papel muy importante en el parto.
- Masajes, movimientos y técnicas concretas para transitar el dolor fisiológico del parto.
- Verás que la respiración y el movimiento pueden ser grandes aliados en el progreso del parto.
- Habrás practicado diferentes posturas y movimientos que facilitan la colocación del bebé.
- La oportunidad de que tu pareja o acompañante en el parto, tenga las herramientas necesarias para implicarse en el parto.
- Mayor confianza en tu cuerpo y en el proceso fisiológico de dar a luz.
- Posibilidad de abordar el miedo y posibles bloqueos que estén presentes en tu embarazo y en la idea de parto.
- Dossier con el resumen de todas las posiciones, movimientos y masajes que puedes adoptar durante el proceso de parto, para que las puedas practicar en casa.
- Acompañamiento de WhatsApp donde resolveremos dudas y compartiremos información.
- Audios y música de meditación y relajación.
- Vídeos de las posiciones y movimientos vistos, para que los puedas practicar.
Esto es para ti si…
- Si estás embarazada de más de 25 semanas.
- Quieres conocer las fases del parto.
- Quieres conocer estrategias que te ayuden a manejar el dolor fisiológico.
- Quieres que tu pareja o tu acompañante pueda jugar un papel activo y vivir el nacimiento del bebé en equipo.
- Quieres que tu pareja o acompañante en el parto, se sienta seguro/a del apoyo y la ayuda que puede prestar.
- Quieres aumentar tu confianza en ti misma, en tu cuerpo y en el proceso del parto.
- Quieres disponer de la información y las herramientas necesarias para poder acompañar a tu pareja en el proceso de parto y poder adoptar un papel activo.
No es para ti si…
- No necesitas tener más información ni herramientas que te ayuden a transitar el dolor fisiológico del proceso del parto.
- No quieres o no necesitas entender el papel del dolor en el parto.
- Estás de menos de 25 semanas, ya que el parto queda todavía lejos. Es mejor realizarlo cuando la fecha esté más próxima.
Algunas preguntas frecuentes
No, te aportamos todo el material necesario. ¡Sólo quiero que vengáis con las ganas de aprender!
- Dossier con el resumen de todas las posiciones, movimientos y masajes que puedes adoptar durante el proceso de parto, para que las puedas practicar en casa.
- Acompañamiento de WhatsApp donde resolveremos dudas y compartiremos información.
- Audios y música de meditación y relajación.
- Vídeos de las posiciones y movimientos vistos, para que los puedas practicar.
El precio del taller es de 65€ la pareja. Tarifa 2024.
El taller comienza con una pequeña introducción teórica sobre el parto, las fases de éste, cómo se desencadena, el papel del dolor en el parto, la importancia de la respiración y el movimiento entre otros temas.
Después realizamos la parte práctica donde aprenderemos las diferentes posturas y movimientos que se pueden adoptar durante el proceso de parto. Por último un apartado práctico para que la pareja para ayudar a transitar el dolor fisiológico del parto (masajes, rebozo…).
El objetivo principal, es daros las herramientas y estrategias necesarias para poder vivir el parto en equipo, así como la información necesaria para que podáis tomar las decisiones con mayor conocimiento.
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